Czy mama karmiąca musi eliminować wiele produktów z diety? To jeden z największych mitów związanych z karmieniem piersią! W najnowszym odcinku Sceny Kulinarnej nasza ekspertka – dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda, sama świeżo upieczona mama – rozwija najczęstsze błędne przekonania dotyczące diety w okresie laktacji.

Z filmu dowiesz się:
Czy woda gazowana może sprawić, że mleko stanie się „gazowane”
Dlaczego truskawki i maliny NIE zatykają kanalików mlekowych
Czy kapusta i kalafior rzeczywiście powodują kolki u dziecka
Jak działa mechanizm powstawania mleka (z krwi, a nie z soków żołądkowych!)
Czy czekolada może zabarwić mleko na brązowo
Dlaczego substancje wzdymające nie przechodzą do mleka matki

Magda wyjaśnia, dlaczego mleko mamy to „najbardziej inteligentny pokarm na świecie” – zawsze gotowy do spożycia, w idealnej temperaturze i dostosowany do potrzeb dziecka. Poznasz też genialną analogię z krwiodawstwem, która pokazuje, dlaczego menu mamy nie wpływa na jakość mleka!

Najważniejsze przesłanie: Mama karmiąca nie musi eliminować całych grup produktów! Zamiast tego powinna jeść urozmaicenie, korzystać z sezonowości i być szczęśliwa – bo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko! 🤱

Koniec z niepotrzebnymi ograniczeniami i „złotymi radami” otoczenia!